
WOD personal
Crea tu WOD y regístralo ronda por ronda.
Define el orden de los movimientos, repeticiones, distancia o calorías, carga opcional, formato de puntuación y tiempo antes de empezar una sesión de CrossFit.
Empieza un WOD personal en la appRegistra el plan que creaste
- 01
Crea el WOD
Define el orden de los movimientos, las repeticiones, la distancia o las calorías y la carga opcional.
- 02
Puntuación y tiempo
Elige AMRAP, EMOM, For Time, Max Load o Max Reps y fija la duración o el límite de tiempo.
- 03
Elige tu nivel
Elige Rx, Scaled o Foundations para hoy y registra rondas y repeticiones en directo.
CrossFit
Empieza un WOD personal en la app
Crea y realiza una sesión personal de CrossFit en OnRep, separada de la gestión del box.