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Fuerza · Carga · Acondicionamiento

Comprueba si el entrenamiento realmente avanzó.

OnRep registra carga, repeticiones, volumen, e1RM, tiempo, distancia, frecuencia cardiaca y estado para comparar mejor la próxima sesión.

Registrar mi próximo entrenamiento
Persona preparando una serie con barra en un gimnasio moderno oscuro con equipo de acondicionamiento.

Del entrenamiento a una referencia útil

  1. 01

    Elige o crea el movimiento

    Usa la biblioteca o crea un movimiento personalizado que encaje con cómo se entrena en tu gimnasio.

  2. 02

    Registra los datos importantes

    Carga, repeticiones, tiempo, distancia, potencia, frecuencia cardiaca y notas quedan estructurados.

  3. 03

    Revisa una comparación justa

    OnRep compara trabajo parecido con trabajo parecido para decidir si el cambio merece una acción.

Entrenamiento general

Haz que tu próximo entrenamiento sea más fácil de comparar.

Abre OnRep, registra la sesión y convierte el trabajo de hoy en una base para la próxima vez.

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