Cardio Load e recuperacao conectados no app e na web
Zone TRIMP, confianca de cobertura de FC, carga por RPE e acoes de recuperacao aparecem ao finalizar e revisar treinos.
- O card de recuperacao usa duracao real, zonas de FC e RPE.
- Web Stats Pro mostra Cardio Load, TRIMP ACWR e tendencias Zone4+.
Superficies
Validacao
iOS 26 tests, Android unit + androidTest compile, Web vitest/eslint/tsc GREEN