Личный WOD
Соберите свой WOD и записывайте его раунд за раундом.
Перед началом CrossFit-сессии задайте порядок движений, повторы, дистанцию или калории, дополнительный вес, формат результата и время.
Начните личный WOD в приложенииЗаписывайте созданный план
- 01
Соберите WOD
Задайте порядок движений, повторы, дистанцию или калории и дополнительный вес.
- 02
Результат и время
Выберите AMRAP, EMOM, For Time, Max Load или Max Reps и задайте время тренировки или лимит времени.
- 03
Выберите уровень
Выберите Rx, Scaled или Foundations на сегодня и записывайте раунды и повторы в реальном времени.
CrossFit
Начните личный WOD в приложении
Создайте и выполните личную CrossFit-сессию в OnRep отдельно от управления боксом.