用数字看清训练是不是真的进步了。

把训练变成可比较记录

1. 01

   选择或创建动作

   使用动作库，或按你健身房实际训练方式创建自定义动作。

2. 02

   记录真正需要的数字

   重量、次数、时间、距离、功率、心率和备注会保持结构化，不会变成散乱文字。

3. 03

   查看公平比较

   OnRep 会把相近训练放在一起比较，让你知道今天的变化是否值得行动。