Training lernen
Pause zwischen Sätzen gehört zum Training
Zwischen Sätzen zu pausieren ist keine verlorene Zeit. Es bringt die Atmung zurück und bereitet den nächsten Satz vor.
Was du in OnRep vergleichst
Halte die Pausenzeit konstant und vergleiche, ob der nächste Satz Wiederholungen und Bewegungsumfang hält.
Pause macht den nächsten Satz besser
Pause ist Vorbereitung für sicherere Wiederholungen.
- Die Atmung muss sich beruhigen, damit die Form stabil bleibt.
- Zu schnelles Starten kann die Bewegung unsauber machen.
- Gleiche Pausen machen Einträge vergleichbarer.
Heute ist auch das Einhalten der Pause Training.